집에서 할 수 있는 방법으로 스니퍼로 흡입하는 방법, 디퓨저를 이용하는 방법, 바디 로션에 오일 몇 방울을 섞어 마사지하는 방법, 목욕물에 오일을 첨가하는 방법 등이 있다. 제품과 관련된 주의사항을 꼼꼼하게 읽고 지시대로 따르는 것이 좋다.

오일병의 뚜껑을 열고 향을 맡거나, 코코넛오일에 희석해서 인중이나 관자놀이, 귀뒤, 가슴, 손바닥, 발바닥 등에 발라서 향을 맡아도 좋습니다.

에센셜 오일은 후각기관을 통해 뇌로 전달되지만, 일부는 호흡기관을 통하여 폐로 전달됩니다.

피지성분에 녹아 피부 깊숙이 흡수→ 림프관과 모세혈관으로 흡수 ∙세포, 조직과 기관에 영향 → 폐, 피부, 신장을 통해 체외로 방출

옛날에는 주로 종교의식에 사용되었으나 이후 치료나 미용 목적으로 널리 사용되었다.

허리의 통증, 류머티즘, 치통, 이통, 관절염, 종기, 타박상, 열을 내리게 하거나, 염좌 등의 찜질을 할 때 사용된다.

피부는 다층 구조가 되어 있어, 피부에 흡수된 방향 물질의 혈관에의 도달은 지극히 완만하다. 호흡기로부터의 흡수는 이것보다 빠르지만, 공기중의 방향 물질의 농도를 생각하면 흡수되는 것은 미량이라고 생각된다. 피부나 호흡을 통해 흡수되는 루트에 비해, 소화관으로의 흡수는 매우 급격하고 다량이다.

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일부 에센셜 오일은 피부 및 점막 자극 또는 광독성과 같은 안전문제를 일으킬 수 있습니다. 또한, 일부는 약물 (예: 항응고제)과 상호작용하거나 간질, 임신/유아 수유증 환자 또는 아기에게 적합하지 않을 수 있습니다. 자세한 내용은 안전페이지를 참조하십시오. 

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아로마 오일의 약을 너무 많이 사용했거나 물에 희석되지 않았을 경우 아로마 독성으로 인한 피부트러블, 부작용 등이 생길 수 있으므로 적정 양을 사용하여야 하며 물에 섞어서 사용할 경우 반드시 매개물(천연유화제)을 사용한다.

일주일단위, 한달단위로 본 감정오일테스트의 결과지는 정말 놀라웠습니다. 이해가 되지 않았던 감정결과가 이해되기 시작했고, 선택된 아로마오일의 순서가 왜 그렇게 되었는지 눈에 바로바로 보였어요.​​

연구에 의하면 라벤더 에센셜 오일은 생리, 관절염, 근육, 수술 후 통증만 아니라 두통에 도움을 줄 수 있다고 한다.

아로마오일을 희석한 물에 면으로 된 천 또는 수건을 적신 후 website 해당 부위에 올려 냉찜질 혹은 온찜질을 해준다.